I den tredje sesongen «Helt Ramme Sporter», har programleder Nicolay Ramm utfordret Mads Hansen, Emilie Voe Nereng, Selma Ibrahim og Birk Ruud, til å teste uvanlige idretter. Det blir fireball med Hansen, vinmaraton med Nereng, rumpeldunk med Ibrahim og sjakkboksing med Ruud.

- Jeg omtalte den forrige sesongen som det farligste som er sendt på norsk TV. Jeg vil påstå at denne sesongens sporter er minst like farlige, men kanskje enda mer komiske. Det blir blod, blåmerker, oppkast, svette og snørr over hele fjøla. Jeg tror vi er innom et sykehus eller en lege i samtlige episoder, sier Nicolay Ramm, i en pressemelding.

Først ut er VGTV-profil Mads Hansen som blir med til Indonesia for å teste ut fireball.

- Fireball spilles vel kun i Indonesia - og godt er det. For en mer helsefarlig idrett skal man lete lenge etter. Dette var noe av det mest absurde jeg noen gang har opplevd, sier Hansen.

Programleder Ramm legger til at det var en opplevelse helt utenom det vanlige

- Dette var helt klart den mest eksotiske turen. Å spille brennende kokosnøtt-fotball foran rundt tusen ekstatiske indonesiere, midt ute i jungelen, var absolutt et minne for livet, sier Ramm.

Flere av de tidligere episodene er sett av over én million seere.

- Vi gleder oss til å vise publikum en ny sesong. Vi har fått mange henvendelser med spørsmål om når den kommer, så vi vet at mange har ventet på den. De tidligere sesongene har vist at kombinasjonen Nicolay Ramm, kjendiser og sprø idretter - engasjerer og underholder, og vi har stor tro på at publikum også kommer til å se den nye sesongen. Den blir minst like ellevill som de to første, sier Anders Rove Bentsen, redaksjonssjef i NRK Sport.